いびきでお悩みの方が必ず通る道、そう鼻腔拡張テープ
鼻腔拡張テープはその名の通り鼻腔を広げ呼吸を楽にしてくれていびき軽減に効果があるとされています
いびきが軽減されるのは良いけれど鼻腔拡張テープって高くないですか？
使い捨てとかじゃなくて代用できないんですかね？
そこでぼくが思いついたもう買わなくてOK!【コスパ最強】ぼくが何ヶ月も継続してる鼻腔拡張テープ代用方法
を紹介したいと思います！
鼻腔拡張テープつける前のひろむんのいびきは
破壊力抜群だったねｗｗｗ
遠出した時ネカフェで爆睡してたら
いびきで追い出されそうになったんでしょ？ｗｗ
うん、秋田でねｗｗ
あれで懲りて泊まりの時は必ず
鼻腔拡張テープ代用してるの持参して行ってるよ
まあ、それだけ効果があるってことだね！
代用方法がきになる♪
【関連記事】
鼻腔拡張テープの使ってみてよかったところ
かれこれもう1年くらいになるかな鼻腔拡張テープ使い始めて
もう子供の頃からいびきは周りから指摘されていて、でもあまり気にしてなかった
でも大人になってから思わぬ弊害が。。。
睡眠時無呼吸になってしまっているらしく何度も目を覚ましてしまう
家族にも苦しそうに寝ていると言われたり
前述した旅先での大変みなさんに迷惑をかけてしまった件もあり
巷で話題の鼻腔拡張テープを試してみることに
最初は半信半疑だったけど割と使い始めから効果が実感できた
【鼻腔拡張テープの使ってよかったところ】
- 意外に初日から朝の目覚めがスッキリ
- 鼻づまりが解消され自然に鼻呼吸ができるようになった
- よく眠れるようになった
- 前日の疲れが残りにくくなった
などなど使う前と後では体の軽さがまるで違う
これはやめられない！
ちなみに効果は個人差があるので
万人に効くとは限らないんだ
貼る位置間違えると意味なくなるしね(^_^;)
鼻の穴のふくらみの少し上あたりが最適な場所だよ
【合わせて読みたい】
鼻腔拡張テープの使って見てよくなかったところ
鼻腔拡張テープを使って見て家族からもいびきが静かになったと喜ばれたり
使って見て良いところはまだいろいろあるけど
鼻腔拡張テープを使ってみてよくなかったところも少なからずある
【鼻腔拡張テープの使って見てよくなかったところ】
- 使い捨てだからもったいない
- とにかく高い！
- 肌荒れしてる時は貼れない
- 剥がす時時々皮膚がただれる
などなど
特にコスパの問題が大きいかな
１０枚入りで600円前後
しかも10日しか持たない
使い終わったらただのゴミかあ
なんかすごいもったいない使い方だなあって
そこでいちいち捨てずに使える代用方法を思いついたのさ
鼻腔拡張テープ捨てずに使える代用方法
もちろんみんな鼻腔拡張テープは使い終えたら捨ててしまうよね？
もったいないなあっていつも思っていて単純に閃いたんだ
再利用してしまおうと！
でもネットで調べてみたら何やら一度分解して〜とか超めんどくさいいい
ぼくの場合至って簡単！
【材料】
- 昨日つけていた
- 両面テープ
これだけ
要は両面テープで粘着力復活させれば何度でも再利用できるじゃんと！
使い続けて約半年たった一枚でしのげてます
すごいでしょ？
気になるのは効果が半減してしまうんじゃないか？
ご安心ください
今のところいびきのクレームも夜中目が醒めることもなくなく快適に安眠中
約600円で10日分と仮定した場合半年でなんと
10800円の節約ｗｗ
ひろむんのような人が増えたら
鼻腔拡張テープ製造メーカーさん
潰れるからやめてあげてｗｗｗ
昨今の値上げラッシュに伴う
消費者の逆襲劇が始まったのだ！！
ひろむんの場合ただせこいだけでしょｗｗ
バレたかｗｗｗ
さらに効果倍増！ぐっすり眠ってスッキリ目覚めたいあなたにオススメ寝具をご紹介！
睡眠時間は人生の3分の１という膨大な時間を過ごすので
その寝姿勢や睡眠環境によって翌朝の体調やパフォーマンスも変わってきます
日中鍛練した筋肉は夜寝ている間に作られます
もし身体に合わない寝具を使い続けている場合
睡眠障害や不眠症により本来なら良質な睡眠時に分泌される成長ホルモンで
筋肉を作り脂肪を燃やし、細胞の修復、肌の粘膜を若返らせるアンチエイジング効果が発揮されません
これではせっかくの努力が台無しです
あなたの今お使いの寝具、枕本当に合っていますか？
ちなみに寝返りは大人でも一晩に10〜20回うつとされており
寝返りの役割は全身の血液やリンパ液を循環させる大変重要な役割を担っており
合わない寝具でうまく寝返りを打てていないと（意外にも自覚できない）
むくみ、だるさに加えて
- 肩や首のコリや痛み、ストレートネック
- いびきや無呼吸症候群
- よく眠れず翌朝の辛い倦怠感、疲労感、眠気
などを引き起こしてしまい翌朝のパフォーマンス低下に繋がってしまいます
１つでも思い当たる節がある方、お悩みの方に
寝ながら整体してくれる整体のプロが開発した
特許取得・整体枕をお試しください！
【詳細はこちらの記事からご覧ください】↓
まとめ
ということで鼻腔拡張テープの使ってみてよかったところやよくなかったところ
捨てずに使える代用方法を今日は紹介しました
鼻腔拡張テープ以外でもいろいろ快眠に良いとされる方法や寝具選びなど
よかったらシェアしていただけると嬉しいです
本サイトを訪れてくださった方々が明日も素敵な朝を迎えられますように！
では、お休みなさい！
最後までご覧くださいましてありがとうございました
【ねむろん】プロフィール
いつでもどこでもすぐ寝れるねこちゃん。 睡眠に関する知識が豊富でいつも不眠症のお友達の悩みを聞いては解決している。 趣味は食べ歩き、鬼ごっこ。
【ひろむん】プロフィール
7年前福島から上京し弾き語りの投げ銭だけでほか一切バイトも何もしないという挑戦スタート。5 年継続。(毎年1円もごまかさず確定申告してます！！) しかし！昨年頃からコロナ禍で収入激減、廃業寸前に。 現在細々と再復活に向けてバイトに明け暮れる傍ら路上ライブや YouTube「沖田演夢ひろむちゃんねる」↓
にてオリジナル曲投稿やトーク、お笑いなど様々な試みに奮闘中！
ロックバンドもやってます！
ファーストアルバム配信中！↓
応援よろしくお願いします！
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