うつ病やパニック障害など精神的な病にお悩みのあなたのための
通院不要でリモート診断可能なオンラインカウンセリングがあることをご存知ですか？
しかも24時間もしもの時の365日対応だから
あなたのペースであせらずゆっくり寄り添ってくれる
そんな優しさと温もりにあふれたサービスを私、筆者ひろむんがご紹介します
本サイトは不眠症や睡眠障害にお悩みの方のための
お悩み解決のためのお役立ち情報や快眠グッズなどを
紹介しているよ♪
コロナ禍仕事激減からのストレスで
不眠症に陥ってしまったわたくし
ひろむん（沖田演夢おきたひろむ）も
このサイトで学んだことをいろいろ実践し
眠れるようになりました！
同じようにたくさんの方が辛い悩みから
解放されますように！
【関連記事】
うつ病の方のためのオンラインカウンセリング〜うつ病にかかる割合
うつ病は気分の落ち込み、食欲の低下、不眠症、睡眠障害、パニック障害など
症状は多岐に渡りますがあなたの心辺りのある症状はこの中にありますか？
または双極性障害という躁状態とうつ病とを反復する症状もあります
躁状態とは病的にハイテンションに解放的になったり怒りっぽくなったりすることを言います
専門医に相談し適切なカウンセリングや投薬医療が必要ですが
そもそもうつ病って日本人のどれくらいの割合の方々がかかっているかご存知ですか？
なんと100人に約6人は生涯のうちにかかっているという厚生労働省の統計結果が出ています
男女差だと女性は男性の1.6倍多いという結果に
しかし、ご自分の症状が果たしてうつ病やパニック障害に当たるのか？
安易に医療機関を受診して良いものか？
そんな疑問をお持ちの方も多いかと思います
精神障害者という位置付けの方々に実際に何人かお会いしたことがありますが
処方されたお薬の異常なほどの多さと副作用でしょうか、呂律が回っていない状態でした
おそらく一部そういった重症化されてる方々のイメージがあり
精神科という場所のハードルを高く感じているのではないでしょうか？
海外では薬を一切使用しないオープンダイヤローグという対話による治療方針が
一定の効果の実績を得ているようです
今回ご紹介しますオンラインカウンセリングもオープンダイヤローグに追随するものとして
大いに期待できる画期的なシステムとしてより一般的な普及を願うばかりです
投薬治療が悪いとは言わないよ
だけど一部過剰な量の
しかも長期間の摂取は
逆に副作用による日常生活に支障をきたすものとなり
如何なものかと、、、
適切な治療で改善傾向にある方はそれで良いのだけれど、、、
副作用の危険というリスクを回避できるなら
オンラインカウンセリング試してみる価値ありだね
【関連記事】
うつ病の方のためのオンラインカウンセリング〜筆者（ひろむん）が考えるうつ病の原因
人生で起こりうる悩みや苦しみなどの問題全てが対人関係だと心理学者アドラーは断言していました
もう少し筆者目線で実際出会った方々に感じた傾向を主観で深掘りして考えてみたいと思います
まず10人中10人に共通しているのが家庭環境での不和です
物心着いてからご両親や親戚などからの遊びや自由を抑圧された経験はありませんでしたか？
学校に場所を移しても同じことが言えますが
いじめや環境が合わず孤立してしまう自分がいたのではないでしょうか？
つまり簡単にいうと周りの常識とか価値観で抑圧されてしまい
本来あなたが発揮されるべき個性や才能が抑圧されてしまい
社会に出て適切な自発的な目標設定や問題の乗り越え方がわからなくなってしまうのです
今まであなたは自分の意思ではなく押し付けられた目標や問題を無理矢理課せられた
だから自発的に何かを成し遂げるという学習が許されなかった
具体的にいうと勉強に習い事と隙間なく叩き込まれ遊ぶことを悪と徹底的に排除されてしまう
または、そのような教育熱心さが仇となったパターンとは真逆で
親自体がうつ病などの病気で子供に与えるべき教育が滞ってしまい
社会生活がまともに送れない、どう行動していいかさえわからず路頭に迷ってしまっている子もおられました
結局人生の明暗とは努力よりももっと大事なのがどんな環境で育ち何を与えられるかに尽きると思います
今現状境遇が人それぞれで、思わず耳をふさぐたくなるような悲惨な生い立ちや環境の方も中にはおられるでしょう
そんな方々を尻目にSNSでは恵まれた容姿やスペックを自慢し合う見せ合いが行われ
あの人と比べて自分は・・・なんてつい思ってしまう時がきっとあると思います
私もたまにそんなことを考えたりします
なんであの人はいとも簡単に売れて私の素晴らしい音楽には誰も見向きもしないんだろうって・・・
しかし人気者は忘れ去られるのもまた早いのです
代わりは掃いて捨てるほどいるのです
さらに自分を露出した分だけ必ず劣化を招く法則を私は知っています
若さや魅力にはコップの水のごとく限りがあり、使えば使った分だけなくなるのです
ですから彼らを真似して自撮りなどして公にアピールしてはいけません
自分を本当に愛してあげるために、こう考えてみませんか？
これまでの苦労はこれからの幸せのための肥やしであり
必ずあなたが輝く時代がやってくる
それは注目を浴びる、人気者になるという単に消耗するだけの浪費的なものではなく
もっとより深い素敵なものや人との出会いという大きな魅力的な人生という意味での
輝ける時代のための下積みを今私たちは磨き上げている最中なのです
ごめん、
ちょっと熱くなってもうた
わかるよ、大丈夫
ここでは言えないけど
きみの半生もなかなか痛々しいものだったね
必ず苦労が報われると祈ってるよ！
うつ病の方のためのオンラインカウンセリングUnlaceで得られる幸せな未来
あなたに心につっかえていたものは何ですか？
その心の障害を克服することにより
①自分に自信が持てて新しいことに挑戦する意欲が湧いてくる
②対人関係が円滑になり就職や進学の道が開ける
③思い悩み眠れぬ夜を過ごしてきたがカウンセリングにより気持ちが軽くなりよく眠れるようになる
④本当の自分を知る良い機会になり、現状と今何をすべきかが明確になる
特に④はなかなか他人が指摘してくれないうえ自分でも気づかないことを知る過程で
きっとあなたらしさやあなたならではの適した道筋がきっと見つかるきっかけになることでしょう
うつ病の方のためのオンラインカウンセリングUnlaceはこんな方におすすめ
うつ病の方のためのオンラインカウンセリングのお問い合わせはうつ病に限らず
様々な日常生活におけるお悩みにも快く対応してくれます
仕事・職場・キャリアの悩み
人間関係の悩み
身体やメンタルの不調
生きづらさを感じる、自分を知りたい
とにかく話を聞いてほしい、話し相手になってほしい
などなど
権威性のある心理資格を持った80名以上のカウンセラーが在籍し
多岐にわたる様々なお悩みに対応できる多様性と柔軟性を兼ね備えたシステムです
うつ病の方のためのオンラインカウンセリングUnlaceの特徴
すぐに相談できる（マッチング診断の回答完了後に85%の人が30分以内に連絡あり）
24時間365日で連絡が可能
カウンセラーは運営による審査を通過した心理資格保持者のみ
顔出し不要・匿名でチャット形式で相談可能 ・病院と違い、事前の予約・来店不要
定額で使い放題
※カウンセラーはメッセージを受け取ってから、12時間以内を目安に返信します
※週に2日のカウンセラー定休日があります
うつ病の方のためのオンラインカウンセリングUnlaceはコスパが良い
うつ病の方のためのオンラインカウンセリングとは言っても気になるのが費用
一般的に対面でのカウンセリングだと
1時間で約10000円前後と高額ですが
オンラインカウンセリングUnlaceですと
２週間で8800円とかなりリーズナブル
また会員登録の際も自分の不安状態について3分でわかる診断を用意していて、
登録のハードルも下げています
このご時世で社会から必要とされているメンタルヘルスケアサービスです
新型コロナウイルス感染症拡大による生活の変化により
2020年4月の緊急事態宣言の時には約2割の人々が治療を要する抑うつ状態だったと言われています
そんな状態だったときに気軽に相談できる先として、占いではなく、
学術的な根拠がある カウンセリングが選ばれるようになったほうが、救われる人が増えると思っています
最後に
ということで
今日はうつ病の方のためのオンラインカウンセリングUnlace
についてご紹介しました！
たくさんの方々がカウンセリングにより
霧が晴れたように心身軽くなって
人生が明るく前進できることを祈っています！
最後までご覧くださいまして有難うございました
【ねむろん】プロフィール
いつでもどこでもすぐ寝れるねこちゃん。 睡眠に関する知識が豊富で いつも不眠症のお友達の悩みを聞いては解決している。 趣味は食べ歩き、鬼ごっこ。
【ひろむん】プロフィール
7年前福島から上京し弾き語りの投げ銭だけで ほか一切バイトも何もしないという挑戦スタート。 5年継続。(毎年1円もごまかさず確定申告してます！！) しかし！昨年頃からコロナ禍で収入激減、廃業寸前に。 現在細々と再復活に向けてバイトに明け暮れる傍ら路上ライブやYouTube「沖田演夢ひろむちゃんねる」↓
にてオリジナル曲投稿やトーク、お笑いなど様々な試みに奮闘中！
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