入眠障害

これから夜行バスで旅行にお出かけの皆様 ひどいいびきで他のお客さんに名悪をかけてしまうのではと心配ではありませんか？ 夜行バスでひどいいびきも軽減できる対策グッズがあれば・・・ しかもポケットにしまえるどこでも手軽に使えるグッズがあったらいいな あるんです！ 最後までしばしお付き合いください♪

毎晩不眠症や睡眠障害でなかなか寝付けない、翌朝だる重い そんな睡眠に関するストレスでお悩みの方々へ 眠りたいのに眠れない時の対処法は 結論から言うと寝れない時には無理して寝ないことです！

疲れているのに横になったら眠れない 悶々と余計な考え事をしてしまい眠れない そんな入眠障害にお悩みではありませんか？ 私自身もコロナ禍で収入ゼロになってしまい 先行きの不安で毎日布団に潜って悶々と悩みまくり 眠れない毎日を過ごしてきました