断酒

不眠症による翌朝残る疲れや眠気から解放されるために 断酒をお考えの方々 断酒で不眠症が改善する期間はどれくらい？ 断酒に禁断症状があるって本当！？ 私自身も飲酒して寝る毎日を過ごしていましたが 翌朝の疲れや眠気に悩まされて仕事のパフォーマンスが著しく低下していました 断酒から不眠症改善への期間、 禁断症状などなどリアルに断酒を実践し体験した事を書いていきたいと思います