疲れ だるさ 眠気

寝ても寝ても疲れが取れない・・・日中の眠気に襲われる・・・ 仕事や家事、学業に支障をきたしてしまう疲れやだるさでお悩みの方々に 実際私がやってみて効果があった疲れやだるさ、眠気の対策方法をご紹介したいと思います