快眠の基本 睡眠導入剤をやめる方法 失敗しないためのコツと注意点 睡眠導入剤は、不眠症の治療に用いられる薬ですが、 長期間の使用は依存症や副作用のリスクが高まります。 そこで今回は、睡眠導入剤をやめる方法について、失敗しないためのコツと注意点を解説します。 ねむろん 不眠症でお悩みの方で 睡眠導入剤を使用したいけど 依存症に不安な方に読んでいただきたいです ひろむん やめたいけど、辞めれない! そんなお悩みをお持ちの方にもおすすめ記事です 2023.11.21 快眠の基本