快眠の基本 睡眠導入剤をやめる方法 失敗しないためのコツと注意点
睡眠導入剤は、不眠症の治療に用いられる薬ですが、
長期間の使用は依存症や副作用のリスクが高まります。
そこで今回は、睡眠導入剤をやめる方法について、失敗しないためのコツと注意点を解説します。
ねむろん
不眠症でお悩みの方で
睡眠導入剤を使用したいけど
依存症に不安な方に読んでいただきたいです
ひろむん
やめたいけど、辞めれない!
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